３＊歳、女性、ひまわりさんの対人恐怖、治癒の過程を分析、解説してみます
05/03/11
直人さん、はじめまして。私は対人恐怖とパニック発作で悩んでいる、37歳の主婦です。一ヶ月ほど前からこのホームページを
勉強させていただいて、「神経症のことを考えないで普通に生活する」というのを頑張って続けています。最近は考えない生活に
少し慣れて来ました。家事の能率が上がり、人の話をよく聞いて、上の空でなく会話ができるようになってきました。
過去に対人恐怖等に悩み苦しみ、辛い人生を送ってきましたが
このホームページをしっかり読み、大分良い理解ができています。
05/03/25
私も以前は症状を無くすことが一番大切なことで、自分のことを考える事はそのために必要で、どちらかと言えば良いことだと
思っていました。私の症状が他の人に迷惑をかけるので、他の人のためにも治してあげないといけないかのように思っていました。
でも、大きな間違いだったのですね。自分のことを考えることが非常に悪い事であるということが、少しずつですが
わかって来ました。
自分の事を考え、治す変える努力が、正しい良い事だとの思が打破される事が治癒の始まりですね
ここでこの努力が悪く、いけない事だと自覚が出来て、治癒が始まりました。
05/03/25
私は23歳の時に＊＊の＊＊会の方に参加していました。森田先生の本を何度も読みましたが、意味はわかっても実際にどういう
ことなのかが納得できずに今まで来ました。今回のように楽になって来たのは始めての事です。本当にありがとうございます。
引き続き頑張ります。
05/03/25
症状を治すのではなくて、症状の囚われから外れる事が治癒なのですね。治すのをやめて、生活や仕事に前向きに生きる。
このまま前進あるのみなのですね。ありがとうございます。頑張ります。
05/04/01
最近はあまり苦労なく「考えない」ことができるようになってきました。症状はありますが、あまり相手をしないように
なってきました。どうしてこんな風になってこれたのか、本当に不思議です。そしてとても嬉しいです。
本当にありがとうございます。
「考えない生活」のおかげで、毎日の家事やその他のことにこれまでになく自然に興味を持つことができ、明るく楽しく
感じることが多く、今までの思考パターンやそれに従う生活がとても暗く、異常なものであったと感じることが
できるようになりました。
直人さんに心から感謝いたします。少しずつ悩みが少なくなり、悩んでもすぐに忘れるようになって来ていて
普通の人はこんな風に暮らしているのかと改めて感じたりしています。
自分の事を考え時間を浪費する事が無くなり、自分の考へは全部現実の生活に使う様になり
色々と興味もわいて来て、明るい楽しい人生が始まってきました。
05/04/08
時々迷いますが、以前よりも早く立ち直れるようになってきました。私なら神経症が当たり前なのだし、自分でどうにか出来ることは
何も無いと自分に言い聞かせて生活しています。生活も段々スムーズになってきている気がします。神経症のこと以外でも
「こうでなくてはならない」と思っていたことが少しずつ減って、とても自分らしく無理なく生活できている気がして、とても楽しく
心地よく感じています。本当にありがとうございます。
05/05/06
最近では、神経症の事を忘れている時間が本当に長くなってきました。それでも時々思い出してしまうことがありますが
少しすると、目の前のことに自然に意識が移っていくような感じになってきました。これが自然治癒力なのですか？
直人さんがいつもおっしゃっている「勝手に治る」という事が体験で理解できるようになってきたように思います。
とても不思議で、言葉で言い表せないほど嬉しくて楽しくて幸せです。これも直人さんのおかげです。本当に心から
心から感謝しています。ありがとうございます。
生活も対人関係も驚く程うまくいくようになりました。前後の思考をしないことがこんな良い結果をもたらしてくれるなんて
以前は想像もしていませんでした。たまにうまくいかないことがあったとしても、自分ならそれが当たり前と思って考えない
ようにしています。そうするとまた、自分でもびっくりするほど、自然に勝手にうまくできているのです。本当に不思議です。
今まで私は、良い歳をしているのにわがままで自己中心的で、それなのにその性格を反省もしないで、本当に傲慢でした。
私のまわりの人達に申し訳ないです。本当に馬鹿です。
それなのにこんな私に愛想を尽かしながらも、諦めず、辛抱強くそばにいてくれる人達がいます。
そんな心の広い人たちへ毎日感謝の気持ちを忘れず、時々は失敗しながらも、私ならそんなことは当たり前なので
考えこまずにこんな私で申し訳ないとの気持ちで、自分の出来る範囲のことを諦めずに一生懸命やっていきたいです。
生かされているだけで充分幸せなことなのですね。毎日本当にためになる正しい考え方を私達に教えて下さって
本当にありがとうございます。このまま間違った考え方のまま一生を送るはずだった私を、毎回暖かく御指導頂き
正しい道を教えて頂き本当にありがとうございます。
05/06/03
最近は、ますます楽しい毎日を過ごす事ができるようになってきました。先週から、お休みをいただいていたアルバイトにも
復帰することが出来ました（月に数回のものですが）。職場の皆にも喜んでもらえて、私自身も本当に嬉しかったです。
自分自身が、毎日少しずつ少しずつ変化しているのを感じています。目の前が明るくなってきて、身が軽く暖かくなってくる
感じです。旦那さんや母からも、とてもリラックスしていて、楽そうに見えると言われるようになりました。
毎日を幸せに感じることができつつある感じです。結局、自覚をしっかりと持って、些細なことに悩まず、気にしないで
明るく生きていけば良いのだけなのですよね。心から納得できつつある気がしています。
苦しい人生は無くなり、明るく意欲的に生きれる様になりました、このまま人生を意欲的に
生きれば多くの成功と、幸せな人生が訪れるでしょう。